当センターでは、市町村の介護予防事業を受託しています。

高齢者の方が健康で生き生きとした生活を送れることを目的に、運動器の機能向上・栄養改善・口腔機能の向上等のプログラムを実行しています。

現在は、五所川原市と大鰐町で定期的に介護予防教室を開いており、「介護予防指導士」という資格を有している当センター職員が様々なプログラムを実行したり、時には専門分野の講師を招いたりすることもあります(^^)

五所川原市「いきいき教室」
ハーモニカで「アメージンググレイス」を演奏♪

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広告チラシでちぎり絵♪

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大鰐町「さわやかシニア教室」
講師を招いて、口腔ケアの勉強✍

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カラフル書道✎

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屋内だけでなく、外へ出かけて体験学習をすることもあります178.png
介護予防教室に参加してくださってる時の利用者さんはみんな楽しそうで、何かを作ってる時はお互いに助け合う様子も見られます110.pngこうして介護予防教室へ出かけて、仲間と一緒に色々な事にチャレンジしていくことが日常生活の楽しみの一つになり心身も向上し、ピンピンコロリに繋がります104.png

体力が落ちているから運動したい、長い距離を歩けるようになりたい、記憶力低下を防ぎたい、そんな時は、介護予防教室に一度足を運んでみませんか(^_-)-☆



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# by choju-aomori | 2017-07-05 15:08 | 介護予防事業 | Comments(0)

青森も梅雨に入りましたねー176.png
今のところ、天気は晴れ&曇りの方が多いですが、空気が湿っていて息苦しく感じます153.png

今回の講座は、サックス演奏♪サックスを近くで見るのは初めてだったので内心、興奮( *´艸`)キャー
演奏を披露していただくのは、「楽団ふとり」の福田州裕(くにひろ)氏です♬
彼は、県内の公立中学校の音楽教諭、県の教育委員会等、教育関係の職業に従事し、退職後は県内の各種老人施設を中心に、ボランティアでサックス演奏の活動をされています。

講座では、10曲の懐かしい曲を披露してくださり、受講生達も曲に合わせて大合唱🎤
口を大きく開けて歌う人、静かに聴く人、手拍子を打ちながら歌う人と音楽の楽しみ方が十人十色でした113.png次の演奏に入る前のちょっとしたトークでも笑い声が飛んでいました(^◇^){はははは

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午後は、クラブ活動&地域活動コース合同講義

一般教養コース
Aグループ みやこうた (講師:湊 望 氏)
青森への愛を詩にするのです162.png

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Bグループ お茶 (講師:三戸 由美子 氏(受講生))
お茶点てに挑戦🍵

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Cグループ 手話 (講師:山口事務員(長寿職員))
指文字で指がつっちゃう人続出105.png

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Dグループ 健康運動 (講師:棟方 由美子 氏)
音楽に合わせて足ふみ👣

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地域実践・応用合同講義 (講師:町田センター長(発達障害者支援センター))
これからの実習に向けて「傾聴」について勉強しました✎

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次回のシニアカレッジは、7月11日(火)です♬






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# by choju-aomori | 2017-06-27 17:04 | 青森シニアカレッジ | Comments(0)

当センターでは、60歳以上のシニア世代の方が通信員(シニアライター)となり、100歳以上の方の生活スタイルや生活習慣、または地域で活動されている方や団体に取材をし、当センター機関誌やラジオ等で県内外に発信しています。HPにも過去の記事が掲載されているのでご高覧ください!

そして、7月中に県内4か所で、通信員になるための研修会を実施します(^O^)/

詳細については、こちらをご覧ください。(申込書にご記入の上、郵送またはFAXにてお送りください。)↓↓↓

http://www.choju-aomori.or.jp/moushikomi.html


あなたの言葉で、その人達の魅力を発信してみませんか?
申込をお待ちしております(`・ω・´)!




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# by choju-aomori | 2017-06-20 15:53 | 長寿な生活調査・発信事業 | Comments(0)

入学式から約1か月後、2回目のシニアカレッジを開催しました101.png

朝のHRでは、クラスのリーダーが出欠確認をしたり、スケジュールを説明したり、皆でクラスの歌を歌ったりしています♪

HRの後は、専門分野の講演です✎
一般社団法人弘前文化財保存技術協会理事長の今井二三夫(ふみお)氏による「南部と津軽 その歴史」をテーマにお話しをしていただきました。
今井氏は、大学時代に考古学を学び、教育委員会時代では、文化財を担当し、約20年間歴史や発掘調査に関わってきました。現在では、それらの経験や知識を活かした講演で、お子さんからお年寄りの方まで幅広い世代に歴史の楽しさを伝えています。

ここでは、南部と津軽それぞれの藩のお城のお話、関所のお話、本当に南部と津軽は犬猿の仲なのか?等々を優しくて柔らかい語り口で楽しく伝えてらっしゃいました110.png

後で知りましたが、なんと今井氏と佐々木学長は大学時代の同期だそうです\(◎o◎)/!

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午後からは、一般教養コースは4回分けてのクラブ活動(第1回)、地域活動実践・応用コースは合同講義でした📖

一般教養コース
Aグループ 「健康体操」 講師 棟方 由美子氏
懐かしの輪投げ◎

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Bグループ 「みやこうた」 講師 湊 望 氏

どんな詩にするか悩み中✍

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Cグループ 「お茶」 講師 三戸 由美子 氏(シニアカレッジ受講生)

お茶のたて方をレクチャー中🍵

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Dグループ 「手話」 講師 山口 安奈 事務員 (長寿職員)
「ありがとう」を伝授✋(ウルトラマンじゃないよ)
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地域活動実践・応用コース
合同講義で、佐々木学長が「青森県の福祉の現状について」をテーマにお話をしました👨
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シニアカレッジ終了後に学校企画運営委員会で各クラスのリーダー、サブリーダーに委嘱状交付を行いました。学校企画運営委員会では、各クラスリーダー達が委員となり、シニアカレッジ祭や交流会等の企画を立て実行します。
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これから1年間よろしくお願いします(^^)/












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# by choju-aomori | 2017-06-13 11:06 | 青森シニアカレッジ | Comments(0)

引っ越し!

いつも青森県長寿社会振興センターブログへ足を運んでくださりありがとうございます102.png

もっと多くの人に見ていただきたいので、エキサイトブログへ引越ししました(*‘∀‘)

これからも事業の様子をupしていきますので、ぜひ遊びに来てください110.png

過去のブログは、HPに設置してありますのでそちらもご覧ください♪
http://www.choju-aomori.or.jp/

(長寿スタッフ↓)
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# by choju-aomori | 2017-06-08 11:55 | お知らせ | Comments(0)

高齢者の生きがいと健康づくり、仲間づくりを応援します