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第15回青森シニアカレッジ クラブ活動報告!!

令和2年1月14日(火)第15回青森シニアカレッジを開講しました。

午後は前回に続き、後期クラブ活動を行いました。後期クラブ活動は、3つのグループに分かれ、受講生がすべての活動に参加できるように順に実施しています。本日で3回目の最後となりました。

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①チェアヨガグループ


座った姿勢で行うヨガを体験。呼吸を止めずに無理のない運動となりました。

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②スポーツ吹矢グループ


日本スポーツウェルネス吹矢協会青森ねぶた支部の指導員の皆さんにより、丁寧に指導していただきました。

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③手話歌グループ


カレッジ祭でも練習した「翼をください」のほか「また君に恋してる」に合わせた手話歌を曲に合わせて練習しました。




by choju-aomori | 2020-01-21 15:38 | 青森シニアカレッジ | Comments(0)

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