カテゴリ:青森シニアカレッジ( 18 )

平成30年度の青森シニアカレッジ祭が、10月16日(火)に開催されました!

今年度は「ず~と健笑であれ!!」をテーマに学校企画運営委員会のみなさんが、何か月も前から準備をしてきました。
午前第一部は、開会にあたり学校企画運営委員長の西村規秋さんからの挨拶と委員の紹介、そして山谷学長の挨拶の後、「ゆか音楽教室」の大橋 夕佳 氏による「懐かしい秋の歌♪~みんなで歌おう~」講座を行いました。

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【午前の部、司会は一般教養コース2組の三上順助さん】
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【学校企画運営委員会委員長の西村 規秋さんの挨拶】
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【実行委員のみなさんの紹介。準備お疲れ様でした!】
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【山谷 文子学長の挨拶】

◆「懐かしい秋の歌♪~みんなで歌おう~」講座
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【「ゆか音楽教室」大橋 夕佳 氏】
大橋先生は小さいころから音楽の勉強を始め、クラシック音楽コンクール声楽部門入賞や2013年の「全日本なまりうたトーナメント」で優勝されている方です。現在は青森市と八戸市で「ゆか音楽教室」を開いたり、演奏会やテレビ・ラジオ出演もされています。
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【手や足も使ってリズムトレーニング!】
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【秋の歌メドレーでは、みんなで大合唱しました♪】
歌を歌って、体がポカポカになりましたね!懐かしい秋の歌にほんわかしました!

◆交流会 第一部
お昼の交流会第一部は、みんなでお弁当を食べました。
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【お弁当を囲んで、おしゃべりに花が咲きます】


◆講演「健康と生きがいとの関連」
午後の第二部は「健康と生きがいとの関連」というテーマで、首都大学東京名誉教授の星 旦二 氏に講演いただきました。
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【首都大学東京 名誉教授 星 旦二 氏】

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【星先生と言えば…そう、ピンピンコロリ!】
青森県は決して短命県ではない!短命県ネガティブキャンペーンをやめよう!アルコールは肝臓がんの原因ではない!煙突のないストーブは捨てるべきだ!といった、私たちには新しい、そして希望の持てる講演内容に驚きや笑いが巻き起こりました。

◆交流会 第二部
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【交流会第二部はビンゴ大会!みんな真剣に数字を探しています】

◆シニア展鑑賞
また、シニア展にはたくさんの作品が並びました!
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【あら、これ素敵ねぇ!味があっていいなぁ。と、みなさん作品に興味深々です。】


他のクラスの方とも交流を深め合い、みなさん、とっても楽しそうにしていましたね!
企画・運営されてきた学校企画運営委員のみなさん、本当にお疲れ様でした!
来年のカレッジ祭も楽しみですね~♪



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by choju-aomori | 2018-11-08 17:01 | 青森シニアカレッジ | Comments(0)

9月25日(火)のシニアカレッジは株式会社ツガルサイコー 代表取締役会長の福士 収蔵 氏に「物ごころついで あれから50年」というテーマで講演いただきました!
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【株式会社ツガルサイコー 代表取締役会長 福士 収蔵 氏】

福士さんは、長年ランプの宿 青荷温泉で勤務された後、代表取締役社長を経て、今の株式会社ツガルサイコーを立ち上げました。
「津軽伝承工芸館」や「津軽こけし館」「虹の湖屋台村」の運営のほか、「お山のおもしえ学校」や板留温泉「ホテルあずまし屋」などを経営されています。
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福士さんのモットーは「とにかく何でも楽しむ」といったところにあり、講演のお話もずーっと笑いが絶えませんでした!
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【顔の筋肉や腹筋を鍛えられましたね103.png

特技のチンドン芸は、その場で衣装を着て、受講生の傍で素晴らしい芸を披露してくれました。
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【帯をここで締めるだけで面白ぐなるよ~】

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【音楽に合わせてチンドンチンドン♪】

笑いはみんなに活力を与えてくれますね!笑顔がキラキラ輝いていました。

午後は、各クラスに分かれて「カレッジ祭」の打合せを行いました。
次回10月16日(火)のカレッジ祭の様子もお楽しみに~!!

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by choju-aomori | 2018-10-24 15:08 | 青森シニアカレッジ | Comments(0)

平成30年度の青森シニアカレッジ修学旅行は
「黒部渓谷トロッコ列車と信州の旅」ということで、長野県と富山県を旅してきました!
(日程は平成30年8月29日~9月1日の3泊4日)

1日目は長野県で「長野県高齢者大学」に体験入学してきました。
長野県と言えば、長寿県としても有名ですよね。
参加した皆さんは、長野県のシニアの皆さんと活発に意見を交わし、たくさんの刺激を受けたようです。
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【グループに分かれて課題に取り組んでいます。住むところは違えど、意識は同じ仲間なのです】
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【カラフルな発表資料ですね!協力してうまくまとまったようです。】
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【みんなで一緒に発表もしました】
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【記念の集合写真】

2日目のメインは「黒部渓谷トロッコ列車」。大自然の中を開放的なトロッコ列車で巡ります。すれ違う列車の人たちと挨拶を交わすのも楽しいですね。
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【美しい大自然の景観に心癒されますね】
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【欅平を自由散策しました】
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【この日の昼食は大きい足がはみ出したカニ天丼!】
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【欅平で記念撮影をしました】

3日目は松本城・旧開智学校、上田城、知識寺、荒砥城跡などを巡りました。
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【旧開智学校での様子】
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【松本城ではボランティアガイドの方に案内してもらいました】

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【最後の夜の宴会での記念写真】

4日目最終日は、真田宝物館や国宝善光寺本堂を巡った後、無事に青森まで帰ってきました。
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【真田邸での様子。外観も趣がありますね】
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【善光寺での記念写真】

見学先では、急な坂道もあり、たくさん歩き回ってきましたが、皆さん最後まで元気いっぱい生き生きとした表情で楽しそうでした!
長野県との交流を通して、今後のカレッジがますます活発なものになるでしょう!楽しみですね♪



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by choju-aomori | 2018-10-12 15:54 | 青森シニアカレッジ | Comments(0)

世界をめざすJOMON

9月4日のシニアカレッジは「世界をめざすJOMON」のテーマで、青森県企画政策部 世界文化遺産登録推進室 室長の岡田康博氏に講義いただきました。
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【青森県企画政策部 世界文化遺産登録推進室 岡田 康博 氏】

青森県が目指す「北海道・北東北の縄文遺跡群」の世界文化遺産登録は、今年の7月19日に世界文化遺産国内推薦候補に選定されたばかり。
これから登録までの険しい道を邁進し、多忙を極める中、岡田氏には合間を縫って講演にお越しいただき「世界遺産とは」というところから、その種類や評価基準、そして世界文化遺産登録までの流れなどを詳しく説明していただきました。
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また、縄文文化遺跡の発掘が進んだことで、新しい事実の発見があったことも具体的に紹介されると、受講生たちは自分たちが学生時代に学んできた縄文文化の歴史が変わってきていることに驚いていました。

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縄文人と弥生人の顔の特徴についてもお話があり、縄文人は吉永小百合さん、弥生人は岩下志麻さんと例えられると、受講生達も「わかりやすいね」「なるほどなぁ~」と楽しそうにしていました。

午後は社会見学でした。
①東奥日報社 ②刑務所 ③図書館・文学館 ④自衛隊(防衛館)の4つのグループに分かれました。
見学の様子は、会場によって残念ながら撮影できないところもありましたが、図書館と自衛隊の様子を少し紹介したいと思います!

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【図書館の書庫を案内してもらいました。奥にもこんなにたくさんの本が保管されているんですね!】

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【自衛隊では、戦車が間近で見られました。大きくて迫力ありますね】

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【防衛館の中を案内してもらいました。普段はあまり見ることができない、たくさんの資料にみなさん興味津々です】

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【自衛隊見学グループで記念撮影!】


次回のカレッジは9月25日(火)です。
来月はいよいよカレッジ祭も開催されます!各クラスでも準備が始まりますね。今年も楽しいカレッジ祭が期待できそうです110.png

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by choju-aomori | 2018-09-12 10:01 | 青森シニアカレッジ | Comments(0)

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8月21日(火)のシニアカレッジは、国土交通省 青森河川事務所の田嶋 仁課長に「岩木川流域の歴史 ~岩木川改修100周年にあたり~」と題し、講演していただきました。
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【国土交通省 青森河川事務所 調査第一課課長 田嶋 仁 氏】


講演では岩木川の概要や十三湖との関わりを、写真を使ってわかりやすく説明していただきました。昔の岩木川の氾濫や洪水の様子がわかる写真の紹介もあり、改修事業の歴史も知ることができました。
また、今年で100周年を迎えた現在の改修事業の内容や、岩木川流域の豊かな自然環境についてもお話があり、県民に身近な河川・岩木川のことを学ぶ、いい機会となりました。

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さらに7月に西日本を中心に大きな被害を受けた豪雨災害の概要も紹介され、受講生たちも真剣に聞き入っていました。
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【受講生からはハザードマップについての質問も上がりました】


午後は前期クラブ活動の最終回となりました。
①脳トレ(講師:青森県読書団体連絡協議会会長 西村 恵美子 氏)
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②入門おもてなし英会話
(講師:青森市国際交流会ボランティア協会所属 山本 智子 氏)
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③健康運動(講師:健康運動指導士 棟方 由美子 氏)
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④パステル画(講師:すこやか福祉事業団職員 渋谷 るり子 氏)
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地域活動コースは、安生園とすこやか苑で実習を行いました。
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安生園(利用者と一緒に除菌布裁断作業)

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すこやか苑(車椅子清掃・お弁当メニューの折り紙作り)

すこやか苑では、受講生の新井 正則さんがオカリナ演奏を利用者に披露してくれました。
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次回のシニアカレッジは、9月4日(火)です。
午後は社会見学も予定されています。今回の見学先は、東奥日報社・青森県立図書館および近代文学館・自衛隊・刑務所です。
次回も楽しく学んで、元気に交流しましょう!


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by choju-aomori | 2018-08-28 15:42 | 青森シニアカレッジ | Comments(0)

7月31日(火)の青森シニアカレッジは、青森大学ソフトウェア情報学部准教授の白岩 貢 氏に「日本における童謡と唱歌のルーツをたどって ~明治・大正・昭和の歌を振り返る~」と題して講義いただきました。
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【青森大学ソフトウェア情報学部准教授 白岩 貢 氏】

白岩氏は旧小泊村出身。玉川大学を卒業後、大東音楽アカデミーを修了、7年間東京で教員を務めた後、ドイツへ留学。現在は青森大学で准教授を務めるほか、全国各地でコンサートを行うなど、バリトン歌手としても活躍されている方です。
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【ピアノも用意されています。どんな講義になるのか楽しみですね】

白岩氏には日本における学校音楽教育の歴史や、明治時代の洋楽導入に関わった音楽家たちなどについてお話いただきました。
今でもよく歌われている唱歌や童謡が、いつ頃から歌われていたのか。また、昔は別の曲名や歌詞で歌われていたようだ、といったことが紹介されると「あ~、あの曲ね!」「へぇ~!そうだったんだ」と受講生たちも興味津々な様子でした。

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【楽しい話に受講生たちからは笑い声も】
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【「赤とんぼ」やオペラ楽曲なども披露してもらいました】
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【力強く美しい歌声に聞き惚れ、大きな拍手を送っていました】


午後はクラブ活動です。
今回から地域活動コースもグループごとにクラブ活動に参加しました。
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【クラブ活動 パステル画】

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【クラブ活動 おもてなし英会話】

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【クラブ活動 脳トレ】

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【クラブ活動 健康運動】

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【地域活動実習・安生園 利用者と一緒に除菌布裁断】

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【地域活動実習・すこやか苑 お弁当に添える折り紙づくり】 

次回のカレッジは8月21日(火)です。
朝晩の気温差も出てくる頃ですが、次回もまた元気に会いましょう!


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by choju-aomori | 2018-08-16 12:26 | 青森シニアカレッジ | Comments(0)

7月17日(火)に青森シニアカレッジの合同レクリエーション大会が行われました!

この合同レクリエーション大会は、クラスの絆と受講生同士の交流を深めることを目的として、今年度初めて企画・開催されました101.png
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↑合同レクリーエーション大会プログラム

当日はあいにくの雨になってしまいましたが、会場はポリテクセンターの体育館なので、へっちゃらです(ただ、かなり蒸し暑かったですね…119.png

まずは各チームで参加種目の確認などを行いました。
今回は①一般教養コース1組 ②一般教養コース2組 ③地域活動応用・実践・通信教養コースの合同 の3つのチームに分かれました。
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【一般教養コース1組チーム】
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【一般教養コース2組チーム】
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【地域活動・通信合同チーム】

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「がんばるぞ~!おー!!」
気合の入った各チームの掛け声が体育館に響きます158.png

開会式はシニアカレッジ 山谷 文子学長の「皆さんで交流を深めながら、力を合わせて楽しみましょう!」という挨拶から始まり、学校企画運営委員会の委員長 西村 規秋さんと副委員長 榎本 加代子さんが「シニアの知恵と力を発揮し、楽しく力を合わせて競技します!」と元気よく選手宣誓を行いました。
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【青森シニアカレッジ学長 山谷 文子】

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【西村規秋さんと榎本加代子さんによる選手宣誓】

身体ほぐしは「津軽弁バージョンのラジオ体操」と「365歩のマーチ」に合わせた準備体操です。
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【津軽弁のラジオ体操。楽しいですね!】

身体が温まったところで、さぁいよいよ競技スタートです!
一つ目の競技は「はじめは何だった?」です。
16分割した1枚の写真を、選抜10名で協力し、完成させるスピードを競います。
1問目は「日本地図」、2問目は「田んぼアート」、3問目は不要なピースが混じった難問「シニアカレッジ入学式の集合写真」です。
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【これ、どこかしら~?】
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【並べる人と指示を出す人に分かれて試行錯誤してます】
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【そっちそっち~!】
簡単そうに見えてなかなか難しく、苦戦しているチームもありましたが、お互いに声を掛け合って、何とか完成しましたね!

二つ目の競技は全員参加の「じゃんけん電車」です。
自分と違うチームの人とじゃんけんをし、負けた人が後ろに付いて電車を長くしていきます。最終的に一番前の人のチームに人数分の点数が加算されます。
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【じゃ~んけ~んぽん!】
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【なかなか長くなりましたね~】
懐かしい「チョキ」もちらほら…104.png 何度も「あいこ」でなかなか決着が付かないのも、盛り上がりますね~!

そして午前中の最後の競技は「スプーン、それともうちわ?」です。
各チーム10名選抜し、1人ずつ「スプーンに卓球玉」か「うちわで風船」を選んでもらい、リレー形式で全員がゴールするまでの早さを競います。
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【一点集中!】
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【うちわで風船、難しい~!】
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【がんばれがんばれ~!!】
落とさないようにそろそろ~っと歩く方、姿勢よく素早い方、皆さんとっても真剣です。
チームの応援にも熱が入ります!
この競技は選抜者を変えて3レース行いました。

さあ!午前の部終了時点での点数発表です!
1組が150点、2組が120点、合同が150点と接戦です。2組は午後に盛り返して欲しいですね!

さて、お昼を挟んで午後の部スタートです!

午後1つ目の競技は「この漢字なんて読む?」です。
30問の難読漢字にチーム全員の知識で挑戦してもらいます。
県内の地名や、全国の温泉地の名前、その他のジャンルに分けられた難読漢字に「これ分かる人いる~?」「全然わかんないから教えて~」などの声が上がります。
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【↑こちらが難読漢字の問題です】
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【リーダーを中心に意見をまとめるチームもあれば…】
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【小さいグループでまとめた後に答えを合わせるチームも】
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【う~ん、これ何だったっけなぁ~】

正解発表の場面では「おぉ~!」「へぇ~!」と感嘆の声。
この競技の点数は…なんと全チーム同点という驚きの結果になりました!

続いての競技は「簡単ゲートボール」です。
グラウンドゴルフのスティックを使って、手作りの「ボール」を牛乳パックで作った「ゲート」に通します。
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【なかなか思った通りにいきません!】
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【みなさん、苦戦してます】
手作りボールは丸くないので思うように転がらず、ゲートになかなか通りません。
この競技は2回対戦し、2回とも2組が圧倒的な早さでトップを勝ち取りました!

いよいよ最終種目の「玉入れ」です。
…と、その前に現在の各チームの点数発表が行われました。

…なんと!まさかの3チームとも同点です!!
こんな大接戦を誰が予想したでしょうか!?

ん!?ということは、この玉入れで勝負が決まるということですね!
玉入れのルールは、全員参加の赤・白総当たり戦で各チームとも2回勝負です。全ての玉をカゴに早く入れてしまったチームの勝ちです。

みなさん気合十分です!
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【赤組がんばれ~!】
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【白組もがんばれ~!】
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【さて、どこのチームに軍配があがったのかな?】

全ての競技が終わり、表彰式の前に全員で輪になって「今日の日はさようなら」を歌いました。
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輪の中心で2組のリーダー 三上順助さんにリードしてもらいました!

いよいよ表彰式です!
結果は ①1組 415点  ②2組 315点 ③合同 365点 で、玉入れで2回勝利した1組が優勝。合同チームが2位。2組が3位という結果でした。

優勝チームには賞状とトロフィーが贈呈されました。
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【優勝!一般教養コース1組チーム。おめでとうございます!】
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【2位:地域活動応用・実践・通信教養合同チーム】
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【3位:一般教養コース2組チーム】

MVP賞もありました。
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【優勝チームMVP賞:目時一枝さん・和田等さん・沼尾十二さん】
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【2位チームMVP賞:古川なみいさん・風晴貢さん】
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【3位チームMVP賞:三上順助さん】

MVP賞の方々には賞状と副賞のお米(当事業団 就労サポートセンターさつきにて栽培している茂浦米)が贈られました。

最後はお互いの健闘を称え合い、拍手をして閉会となりました!

蒸し暑い中で汗だくにもなりましたが、みなさん目をキラキラさせて、競技に応援にと、とっても楽しそうでした✨

クラスの団結も深まり、今後のカレッジが一層楽しくなりそうですね♪



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by choju-aomori | 2018-07-26 11:11 | 青森シニアカレッジ | Comments(0)

6月26日(火)に青森シニアカレッジが開催されました。

午前中は各クラスでホームルームを行った後、県民ホールで講演会が行われました。
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今回は一般社団法人弘前文化財保存技術協会 理事長の今井 二三夫 氏に「青森県の鬼文化~津軽の鬼には角がない~」と題してご講演いただきました。

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小学生の頃に岩木山麓にある大森勝山の発掘現場を見たことで、歴史に興味を持ち始めたという今井氏のお話は、聞いた人が「へぇ~なるほど。そうだったのか!」と、自分も誰かに教えたくなるような面白いお話ばかりでした。

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今井氏の楽しい語り口に受講生たちも引き込まれ、時には感心し、時には笑って、あっと言う間の1時間半でした。
みなさん「おべさま(津軽弁でものしりのこと)」になりましたね!

午後はクラブ活動と実習が行われました。
それぞれのクラスで新しいことに挑戦する受講生のみなさん。目がキラキラ輝いていますね!
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また、介護実習や施設実習も始まりました。
介護実習では、作業療法士会の方に講義いただき、実際に車イスに乗ったり、杖を使った歩行について学びました。
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施設実習では、施設の夏祭りに向けて飾りを折り紙で作成したり、花壇の整備などを行いました。
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次回は7月17日(火)に全クラス合同のレクリエーション大会が開催されます!今年度、初めての試みです!みなさんお楽しみに~♪




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by choju-aomori | 2018-07-04 14:02 | 青森シニアカレッジ | Comments(0)

6月12日(火)にシニアカレッジが開催されました。

前日の夜から朝方にかけて激しい雨や強風がありましたが、受講生のやる気に吹き飛ばされ、なんとか持ち直したようです112.png

午前中は、公立大学法人青森県立保健大学の上泉 和子学長に「健康とともに20年~未来につなぐ地域の健康~」というテーマで、講演いただきました。
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講演は、保健大学の理念方針や活動内容についてから始まり、上泉学長が歩んできた道・目指してきたものを通して「健康とは」といった内容を、ユーモアも交えながらお話しいただきました!親しみやすく、とてもわかりやすい講演でした。

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【青森県立保健大学 学長 上泉 和子 氏】

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【受講生たちも引き込まれ、時には笑ってとても和やかな雰囲気でした】

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【講演の最後には、軽いストレッチも行っていただきました】

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【受講生からは質問も出ました】

学長がお帰りになる時にも、たくさんの受講生から声をかけられていました。みなさん、とても楽しい時間を過ごせたようです110.png


午後はクラブ活動がスタート!
①脳トレ(講師:青森県読書団体連絡協議会 会長 西村 恵美子 氏)
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脳トレでは、速読をして脳年齢を測ったり、簡単な気温計算や単語暗記問題に挑戦しました。最後は講師の西村先生に素敵な詩の朗読をしてもらいました。

②入門おもてなし英会話
(講師:青森市国際交流会ボランティア協会所属 山本 智子 氏)
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英語は苦手だから…と不安げな表情の受講生も多かったようですが、恥ずかしがらないで声に出してみることからスタート!一人じゃなかなかできないことも、みんなで一緒に挑戦できるのが、シニアカレッジの魅力でもあります。

③健康運動(講師:健康運動指導士 棟方 由美子 氏)
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呼吸で体調を整える運動とスロートレーニングを中心に、無理のない運動を行いました!明るく元気に動いたら、水分補給も忘れずに!自分の身体のことを知ることも大切ですね。

④パステル画(講師:すこやか福祉事業団職員 渋谷 るり子 氏)
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パステルを使用して、指でなぞって楽しく描きましょう!「どこから描いていいのかわからない…」と描き始めは戸惑っていましたが、それぞれ楽しく描けたみたいです。みなさん、お上手ですね!

◆地域活動実践コース・地域活動応用コース(合同説明会)
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地域活動実践・応用コースは、今後の日程確認やグループ分けなどを行いました。今年度はどんな体験活動が待っているのでしょうか。


次回の青森シニアカレッジは、6月26日(火)です。
また、元気なみなさんと会えるのが楽しみです110.png


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by choju-aomori | 2018-06-13 14:31 | 青森シニアカレッジ | Comments(0)


5月22日(火)に平成30年度青森シニアカレッジの入学式が行われました。

当日は天気にも恵まれ、受講生のみなさんも生き生きとしたいい笑顔で、挨拶を交わしていました!

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【みなさん、入学式を心待ちにしているようです】


入学式では、青森県健康福祉部高齢福祉保険課の福士 聡課長、そして青森シニアカレッジの佐々木 悟学長の挨拶の後、「地域活動応用コース」の荒川 麗子さんに受講生代表の挨拶をしてもらいました。

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【青森県健康福祉部高齢福祉保険課 福士 聡課長】
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【青森シニアカレッジ 佐々木 悟学長】
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【受講生代表:荒川 麗子さん(地域活動応用コース)】
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【入学式の様子】

入学式の後は「放送現場の裏話」と題して、RAB青森放送の制作局次長 秋山 博子さんによる記念講演が開かれました。
秋山さんといえば、RABニュースレーダーのメインキャスターを務められていたことでも有名ですよね。そんな秋山さんの講演に、みなさん揃って感心したり、失敗談に大笑いしたりと興味津々の様子でした!
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【RAB青森放送制作局次長 秋山 博子氏】
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【早口言葉の練習や失敗談などの裏話に笑顔がこぼれます】

お昼休みは各クラスの教室などで、わいわいと楽しそうにおしゃべりされている姿が見られました110.png

午後は全体でカレッジの目的や学習方法、心得などを確認した後、各クラスに分かれてオリエンテーションが行われ、自己紹介やクラスの歌決めなどをしました。
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【一般教養コース1組】
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【一般教養コース2組】
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【地域活動実践コース】
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【地域活動応用コース】
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【通信教養コース】

次回のカレッジは6月12日(火)です。
今年度も元気いっぱい生きがいを持って、楽しいカレッジにしていきましょう♪
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【入学式 集合写真】

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by choju-aomori | 2018-05-24 15:34 | 青森シニアカレッジ | Comments(0)

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