6月12日(火)にシニアカレッジが開催されました。

前日の夜から朝方にかけて激しい雨や強風がありましたが、受講生のやる気に吹き飛ばされ、なんとか持ち直したようです112.png

午前中は、公立大学法人青森県立保健大学の上泉 和子学長に「健康とともに20年~未来につなぐ地域の健康~」というテーマで、講演いただきました。
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講演は、保健大学の理念方針や活動内容についてから始まり、上泉学長が歩んできた道・目指してきたものを通して「健康とは」といった内容を、ユーモアも交えながらお話しいただきました!親しみやすく、とてもわかりやすい講演でした。

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【青森県立保健大学 学長 上泉 和子 氏】

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【受講生たちも引き込まれ、時には笑ってとても和やかな雰囲気でした】

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【講演の最後には、軽いストレッチも行っていただきました】

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【受講生からは質問も出ました】

学長がお帰りになる時にも、たくさんの受講生から声をかけられていました。みなさん、とても楽しい時間を過ごせたようです110.png


午後はクラブ活動がスタート!
①脳トレ(講師:青森県読書団体連絡協議会 会長 西村 恵美子 氏)
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脳トレでは、速読をして脳年齢を測ったり、簡単な気温計算や単語暗記問題に挑戦しました。最後は講師の西村先生に素敵な詩の朗読をしてもらいました。

②入門おもてなし英会話
(講師:青森市国際交流会ボランティア協会所属 山本 智子 氏)
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英語は苦手だから…と不安げな表情の受講生も多かったようですが、恥ずかしがらないで声に出してみることからスタート!一人じゃなかなかできないことも、みんなで一緒に挑戦できるのが、シニアカレッジの魅力でもあります。

③健康運動(講師:健康運動指導士 棟方 由美子 氏)
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呼吸で体調を整える運動とスロートレーニングを中心に、無理のない運動を行いました!明るく元気に動いたら、水分補給も忘れずに!自分の身体のことを知ることも大切ですね。

④パステル画(講師:すこやか福祉事業団職員 渋谷 るり子 氏)
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パステルを使用して、指でなぞって楽しく描きましょう!「どこから描いていいのかわからない…」と描き始めは戸惑っていましたが、それぞれ楽しく描けたみたいです。みなさん、お上手ですね!

◆地域活動実践コース・地域活動応用コース(合同説明会)
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地域活動実践・応用コースは、今後の日程確認やグループ分けなどを行いました。今年度はどんな体験活動が待っているのでしょうか。


次回の青森シニアカレッジは、6月26日(火)です。
また、元気なみなさんと会えるのが楽しみです110.png


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by choju-aomori | 2018-06-13 14:31 | 青森シニアカレッジ | Comments(0)

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