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令和2年1月22日(水)、大鰐町にて介護予防教室を開催しました。
当日は、午前・午後2教室実施し、合わせて、約40名が参加しました。

テーマは、「健康な私を作るために動こう!遊ぼう!」で、最初は、音楽に合わせたウォーキングやラジオ体操、体を動かすレクリエーション(じゃんけん大会)を行いました。

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指体操

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じゃんけん大会



続いて、会場の体育館内を利用し、チーム対抗でウォークラリーを行いました。

各ポイントに大鰐町にちなんだクイズが設けられ、チームで相談し、答えました。「自分の住む町のことが意外とわからないものだ」と感想がありました。

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室内ウォークラリー

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ウォークラリークイズ



冬場は運動量が減りがちです。日頃から、散歩をしたり、地域の介護予防教室やサークル活動などに参加して、身心を活性化させましょう!




# by choju-aomori | 2020-02-06 17:26 | 介護予防事業 | Comments(0)

令和2年1月15日(火)14:00、青森シニアカレッジ受講生有志7名が、特別養護老人ホームすこやか苑(青森市浜舘)の新年会に訪問しました。

受講生有志は、かねてから、地域で何かできることはないかとボランティア活動に意欲を示しており、この度、すこやか苑の新年会で一緒に歌を楽しみました。


青森シニアカレッジ有志による「すこやか苑新年会」訪問!_d0366509_17234647.jpg


皆さんと一緒に合唱


女性は、色とりどりの「アオザイ」を着て、男性はカラフルな蝶ネクタイをし、会に華やかさを添えました。歌は、季節感を考えて、「一月一日」のほか、「雪やこんこ」「二人は若い」「りんごの唄」「故郷」を歌いました。

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「故郷」を合唱

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素敵な衣装で参加

当日は、入居者の皆さんへ、折り紙で作成した「福鶴」をプレゼントしました。

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めずらしい「福鶴」のプレゼント


すこやか苑の入居者からは、「懐かしい歌を久しぶりに歌うことができて楽しかった」など、ご感想をいただきました。

シニアカレッジ有志の皆さん、お疲れさまでした。今後の活躍を期待しています!



# by choju-aomori | 2020-02-06 17:25 | 青森シニアカレッジ | Comments(0)

令和2年1月25日(土)、あおもりシニアフェスティバル冬季スポーツイベント、第10回スキー交流大会を大鰐温泉スキー場で開催しました。

表彰式では、各部門1~6位へ賞状を授与したほか、1~3位へ記念の盾を授与しました。また、スキー連盟会長賞として、青森県スキー連盟から、2名の方に賞状と記念品(帽子)が授与されました。

表彰された皆さん、おめでとうございました!
大会に参加された皆さん、お疲れさまでした!

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79歳以上の部

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72~78歳の部


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60~71歳の部

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50~59歳の部

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スキー連盟会長賞



# by choju-aomori | 2020-01-29 11:47 | あおもりシニアフェスティバル | Comments(0)

令和2年1月25日(土)、あおもりシニアフェスティバル冬季スポーツイベント、第10回スキー交流大会を大鰐温泉スキー場で開催しました。

競技は、トライアル(1本目)を滑った後、そのタイムを参考に予想タイムを申告し、予想タイムがレースタイム(2本目)に近い選手から、部門ごとに1位から6位までを表彰します。

今回は初参加者が14名おり、選手同士で知り合いに声をかけたり、仲間同士で声をかけ、和気あいあいとした大会となりました。

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競技スタート!


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旗門を越えて


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ダイナミックな滑り

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ゴールへ一直線!!




# by choju-aomori | 2020-01-29 11:43 | あおもりシニアフェスティバル | Comments(0)

令和2年1月25日(土)、冬のスポーツを通し、高齢者の健康増進及び社会参加の促進を目的に、あおもりシニアフェスティバル冬季スポーツイベント、第10回スキー交流大会を大鰐温泉スキー場で開催しました。

当日は、50代~80代まで計39名が参加し、年齢別に4つの部(50~59歳・60~71歳・72~78歳・79歳以上)に分かれ、競技しました。

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開会式 主催者あいさつ
青森県長寿社会振興センター 山谷 文子 所長

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開会式 主管団体あいさつ
             ちば こうえつ
青森県スキー連盟 千葉 耕悦 副会長

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選手宣誓

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集合写真






# by choju-aomori | 2020-01-29 11:39 | あおもりシニアフェスティバル | Comments(0)

高齢者の生きがいと健康づくり、仲間づくりを応援します