青森県長寿社会振興センター

６月１２日（火）シニアカレッジが開催されました。

６月１２日（火）にシニアカレッジが開催されました。

前日の夜から朝方にかけて激しい雨や強風がありましたが、受講生のやる気に吹き飛ばされ、なんとか持ち直したようです

午前中は、公立大学法人青森県立保健大学の上泉 和子学長に「健康とともに２０年～未来につなぐ地域の健康～」というテーマで、講演いただきました。
講演は、保健大学の理念方針や活動内容についてから始まり、上泉学長が歩んできた道・目指してきたものを通して「健康とは」といった内容を、ユーモアも交えながらお話しいただきました！親しみやすく、とてもわかりやすい講演でした。

【青森県立保健大学 学長 上泉 和子 氏】

【受講生たちも引き込まれ、時には笑ってとても和やかな雰囲気でした】

【講演の最後には、軽いストレッチも行っていただきました】

【受講生からは質問も出ました】

学長がお帰りになる時にも、たくさんの受講生から声をかけられていました。みなさん、とても楽しい時間を過ごせたようです


午後はクラブ活動がスタート！
①脳トレ（講師：青森県読書団体連絡協議会 会長 西村 恵美子 氏）
脳トレでは、速読をして脳年齢を測ったり、簡単な気温計算や単語暗記問題に挑戦しました。最後は講師の西村先生に素敵な詩の朗読をしてもらいました。

②入門おもてなし英会話
（講師：青森市国際交流会ボランティア協会所属 山本 智子 氏）
英語は苦手だから…と不安げな表情の受講生も多かったようですが、恥ずかしがらないで声に出してみることからスタート！一人じゃなかなかできないことも、みんなで一緒に挑戦できるのが、シニアカレッジの魅力でもあります。

③健康運動（講師：健康運動指導士 棟方 由美子 氏）
呼吸で体調を整える運動とスロートレーニングを中心に、無理のない運動を行いました！明るく元気に動いたら、水分補給も忘れずに！自分の身体のことを知ることも大切ですね。

④パステル画（講師：すこやか福祉事業団職員 渋谷 るり子 氏）
パステルを使用して、指でなぞって楽しく描きましょう！「どこから描いていいのかわからない…」と描き始めは戸惑っていましたが、それぞれ楽しく描けたみたいです。みなさん、お上手ですね！

◆地域活動実践コース・地域活動応用コース（合同説明会）
地域活動実践・応用コースは、今後の日程確認やグループ分けなどを行いました。今年度はどんな体験活動が待っているのでしょうか。


次回の青森シニアカレッジは、６月２６日（火）です。
また、元気なみなさんと会えるのが楽しみです

田植え交流会を開催しました！

5/26（土）に、当事業団の施設である「就労サポートセンターさつき」にて田植え交流会事業を開催しました。

当日はセンターの利用者のほか、ラインメール青森ＦＣの選手の皆さんや、アカデミージュニアの皆さんなど、総勢約60名の方が参加されました。

まずは、長靴に履き替えます。
田んぼは、ぬかるんでいるので、長靴が脱げないように足を紐で固定します。
【紐の結び方を伝授しています】

【アカデミージュニアの皆さん。やる気満々みたいですね～】

【ラインメール青森ＦＣの皆さんも準備万端です！】

田んぼに到着～！今度は歩き方や植え方などを教わりました。
【こうやって歩かねば転ぶはんでの～！】

さあ！いよいよ田植え作業開始です！！
【最初は恐る恐る…】

【よいしょ！】

【皆さん、なかなかお上手です】

【ラインメール青森ＦＣの皆さんは、さすがの安定感ですね】

【泥んこもがんばった勲章です】

田植えが終わった後は、昨年収穫したお米と一緒に、ホタテやしいたけ焼き、豚汁を味わいました

【ホタテ焼きも大好評でした】

【原木栽培されたしいたけは、肉厚ジューシーです】

【最後はみんなで記念写真！】

参加された皆さん、お疲れ様でした！
子供達からは「大変だったけど、楽しかった！」という声が上がりました。秋の収穫も楽しみですね♪

平成30年度 青森シニアカレッジ入学式

５月２２日（火）に平成３０年度青森シニアカレッジの入学式が行われました。

当日は天気にも恵まれ、受講生のみなさんも生き生きとしたいい笑顔で、挨拶を交わしていました！

【みなさん、入学式を心待ちにしているようです】

入学式では、青森県健康福祉部高齢福祉保険課の福士 聡課長、そして青森シニアカレッジの佐々木 悟学長の挨拶の後、「地域活動応用コース」の荒川 麗子さんに受講生代表の挨拶をしてもらいました。

【青森県健康福祉部高齢福祉保険課　福士 聡課長】

【青森シニアカレッジ　佐々木 悟学長】

【受講生代表：荒川 麗子さん（地域活動応用コース）】

【入学式の様子】

入学式の後は「放送現場の裏話」と題して、ＲＡＢ青森放送の制作局次長　秋山 博子さんによる記念講演が開かれました。
秋山さんといえば、ＲＡＢニュースレーダーのメインキャスターを務められていたことでも有名ですよね。そんな秋山さんの講演に、みなさん揃って感心したり、失敗談に大笑いしたりと興味津々の様子でした！

【ＲＡＢ青森放送制作局次長　秋山 博子氏】

【早口言葉の練習や失敗談などの裏話に笑顔がこぼれます】

お昼休みは各クラスの教室などで、わいわいと楽しそうにおしゃべりされている姿が見られました

午後は全体でカレッジの目的や学習方法、心得などを確認した後、各クラスに分かれてオリエンテーションが行われ、自己紹介やクラスの歌決めなどをしました。

【一般教養コース１組】

【一般教養コース2組】

【地域活動実践コース】

【地域活動応用コース】

【通信教養コース】

次回のカレッジは６月１２日（火）です。
今年度も元気いっぱい生きがいを持って、楽しいカレッジにしていきましょう♪

【入学式　集合写真】

あすなろ友の会 上十三支部の事業に参加してきました！

5/11（金）に、あすなろ友の会 上十三支部の事業に参加させていただきました！
横浜町の「菜の花ウォーキング」です。
（満開まではもう少し！フェスティバルは5/19（土）・20（日）の日程で開催されるそうです。ちょうど満開となりそうですので、みなさん、足を運んでみてはいかがですか！？）

当日は強風警報が出るほど風が強かったのですが、快晴に恵まれ、ウォーキングにはちょうど良い気温でした。

まずは、沖津秀樹支部長からの挨拶と本日の予定について説明がありました。
今回は菜の花フェスティバル会場の周り約２キロの行程を歩き、お昼を近くのドライブインで食べます。その後、周辺地区の菜の花畑の絶景ポイントなどを回り、最後は何やら樹木を植えるそうです！楽しみですね～
そして昨年まで支部長を13年間務められてきた、武田茂さんに支部のみなさんから菜の花の花束と大きな拍手が贈られました！
（沖津支部長からの挨拶。今日は楽しい一日になりそうです！）

（長年支部長を務められた武田さんに花束贈呈）

そして、急遽、準備運動を任された当スタッフの拙い準備運動の後、早速ウォーキング開始です！
皆さん、和気あいあいと景色を楽しみながら、元気にウォーキングしていました！
また、途中で道端にワラビを見つけ、みんなでワラビ採集をしたり、地元の方に山菜について教えてもらったりするなど、楽しい支部の様子も伝わってきました

これからも生きがいと健康づくり、仲間づくりをモットーに活発な活動が期待できそうですね！！

（上十三支部のみなさん）

あすなろ友の会の活動に興味のある方は、当センターまでお気軽にお問い合わせくださいね

4月28日（土）の「あおもり長寿セミナー」は…

今年度初の「あおもり長寿セミナー」の放送は
シニアカレッジ通信教養コースの受講生が出演します！

ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが
シニアカレッジには「一般教養コース」「地域活動実践コース」「地域活動応用コース」「通信教養コース」の４つのコースがあります。

「通信教養コース」は、平成28年度からシニアカレッジのコースに組み込まれていますが、ラジオ放送自体は平成４年から始まっていた歴史の長い事業なのです！

始まった当初は月に4回の放送があり、本科生は課題提出が必要でした。
ラジオ放送で講演を聴き、その講演に対する各々の感想や考えをテキストを通じて表現してきたのです。

現在は月に１度、最終土曜日に放送されていますが、今もなお、受講生の方々の参加意欲は衰えることなく、みなさん熱心に受講されています

今回はそんな「通信教養コース」の受講生に「受講したきっかけ」や「通信教養コースのいいところ」なども、お話ししていただいてますので、興味のある方は是非、放送を聴いてみてくださいね！

それでは、ラジオ収録当日の様子をご紹介いたします
当日は収録前に打ち合わせを行いました。
収録を担当してくれるのは、RAB青森放送の夏目浩光さん（写真右から２番目）です。今回は夏目さんの左隣にいらっしゃる秋山博子さんにも同席いただきました！（5月からの放送は、秋山博子さんに担当していただくことになりました）

トップバッターは、木村祐太郎さん（五所川原市）です。
木村さんは平成６年から長寿セミナーを受講されていらっしゃいます。戦時中の経験や現代でも感じられる貧困格差などから、知識を求める姿勢を大切にされているそうです。長寿セミナーで得られたことなども語っていただきました！

続いては、伊沢義隆さん（六戸町）。
伊沢さんは特技である、昭和35年に開催された「東京オリンピック」の開会式の実況を再現してくれました！
長寿セミナーは家にいながらも様々な勉強ができること、修学旅行では多くの仲間と交流できるというところが魅力なのだそうです。

最後は、宮川照子さん（青森市）にお話しいただきました。
長い間、お勤めされてきた宮川さんは、退職後も自分の視野を広げるために長寿セミナーに参加されたそうです。自分のペースでできることやテキストで復習できるのも魅力であり、修学旅行も楽しみにされているそうです。

【お互いの収録に熱心に聞き入っています】

収録の後は、青森放送内を見学させていただきました。
【ラジオの生放送スタジオ】
この日は「GO!GO!らじ丸」で桒子英里さんと坂本サトルさんがいらっしゃいました。

【普段は中々入れない社員食堂】
RAB周辺の桜がもう少しで咲きそうなのが、窓からも見えました。

スタジオ見学では、どんな風に撮影が行われているか教えていただきました！

最後は記念撮影！みなさん、お疲れ様でした～！！

ということで…
みなさん、ぜひ聴いてくださいね♪